ลดความอ้วนฉบับนายจีนวันที่4

แม้เจ้า!!!! หลังจากการลดความอ้วนมาเป็นเวลาหลายวัน(ตรงไหนแค่3วันเอง)
วันนี้รู้สึกสบายตัวครับไม่อึดอัดกับเสื้อผ้าที่ใส่แล้ว

เมนูตอนเช้า
กาแฟดำ กับแซนวิช แต่แซนวิชไปดูค่าพลังงาน 140 กิโลแคลอรี่ แม่เจ้า เยอะไปไหน